🌸
Calcule seu cicloInforme o 1º dia do último período
Média: 28 dias
Média: 5 dias
—
Próxima menstruação
—
Dia da ovulação
—
Início do período fértil
—
Fim do período fértil
📅 Próximos 35 dias:
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sáb
Menstruação
Fértil
Ovulação
Normal
⚠️ Atenção: Esta calculadora é uma estimativa baseada em médias. Ciclos irregulares podem variar. Não use este cálculo como método contraceptivo. Consulte um ginecologista.
📖 Como funciona o ciclo?
O ciclo menstrual é contado a partir do 1º dia da menstruação até o dia anterior à próxima. A duração média é de 28 dias, mas pode variar entre 21 e 45 dias e ainda ser considerado normal.
Fases do ciclo:
🔴 Menstruação: Dias 1–5
🟡 Fase folicular: Dias 6–13
🟢 Ovulação: ~Dia 14 (ciclo 28d)
🔵 Fase lútea: Dias 15–28
🔴 Menstruação: Dias 1–5
🟡 Fase folicular: Dias 6–13
🟢 Ovulação: ~Dia 14 (ciclo 28d)
🔵 Fase lútea: Dias 15–28
❓ Perguntas frequentes
O período fértil começa cerca de 5 dias antes da ovulação e vai até 1 dia depois. Isso ocorre porque os espermatozoides sobrevivem por até 5 dias no organismo e o óvulo tem vida de 12 a 24 horas após a ovulação.
Sim. Fatores como estresse, mudanças de peso, exercícios intensos, medicamentos e condições como SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos) podem alterar o ciclo. Se seu ciclo é muito irregular, consulte um ginecologista.
Não. O método do calendário (Tabelinha) tem alta taxa de falha e não é recomendado como método contraceptivo confiável. Consulte um médico para escolher o método mais adequado para você.